Mans vecums — mani noteikumi: Psiholoģija veselīgas novecošanas

Nonākot pieaugušā vecumā, mēs arvien biežāk domājam par neizbēgami tuvojošos novecošanu. Psihologi, kas strādā ar šo tēmu, redz ļoti interesantu viedokļu griezumu: daži cilvēki attiecās uz domām par novecošanu ar bailēm un nepatiku, bet citi noliedz savas vecuma izmaiņas un dara visu, lai atliktu sevis uztveri kā cilvēku vecumā, vai sāk nosodīt gan jaunus cilvēkus, gan vienaudžus, kas nepieņem novecošanu. Vai šāda uzvedība ir normāla? Kā pārstāt baidīties no novecošanas un vai vispār ir vērts to baidīties?
Grāmatā pazīstamā klīniskā psihologa Vladislava Čubarova apskatīti populārākie stereotipi, kas saistīti ar novecošanu: skaistuma un veselības zaudēšana — gan fiziskā, gan garīgā, negatīvo rakstura īpašību pastiprināšanās, patstāvības zaudēšana utt. Autors apskata novecošanu vispusīgi, izgaismojot tās pozitīvās puses, palīdzot pieņemt to, kas notiek ar mums laika gaitā, un parādot caur vecuma prizmu visu cilvēka attiecību sistēmu ar apkārtējo pasauli un ar pašu sevi.