Minu vanus — minu reeglid: Terve vananemise psühholoogia

Kui oleme saavutanud täiskasvanu ea, mõtleme üha enam ette tuleva vanaduse peale. Psühholoogid, kes töötavad selle teema kallal, näevad väga huvitavat arvamuste lõiget: mõned inimesed vaatavad vananemist hirmu ja vastumeelsusega, samas kui teised keelavad oma vanuse muutused ja teevad kõik, et edasilükata enda nägemist inimesena vanuses, või hakkavad hukka mõistma nii noori inimesi kui ka omaealisi, kes ei aksepteeri vanadust. Kas selline käitumine on normaalne? Kuidas lõpetada vanaduse kartmine ja kas tasub seda tõesti karta?
Tuntud kliinilise psühholoogi Vladislav Chubarovi raamat käsitleb kõige populaarsemaid vananemise stereotüüpe: ilu ja tervise kaotus — nii füüsilise kui ka vaimse, iseloomu negatiivsete omaduste tugevdamine, iseseisvuse kaotus jne. Autor käsitleb vanadust põhjalikult, tuues esile selle positiivseid külgi, aidates aktsepteerida seda, mis meiega aja jooksul juhtub, ja näidates vanaduse prisma kaudu kogu inimese ja ümbritseva maailma ning enda vahelise suhte süsteemi.