Porozmawiajmy. Jak znaleźć wzajemne zrozumienie w związkach. Workbook

Zespół profesjonalnych psychologów Mindspa – aplikacja nr 1 do samoterapia (ponad milion pobrań) oraz jej twórczyni Nika Nabokova – pisarka, psycholog, której całkowity nakład książek wynosi ponad 500 000, – przedstawiają unikalny workbook, który nauczy cię znajdować wzajemne zrozumienie i... komunikować się w taki sposób, aby relacje z ukochaną osobą stawały się silniejsze. • Jak mówić o problemach, aby były rozwiązane. • Jak prosić i odmawiać w sposób, który nie uraża. • Jak spokojnie wyrażać to, czego potrzebujesz. • Jak okazywać uwagę i udzielać wsparcia. • Jak konfliktować i pozostawać blisko siebie, a nie uciekać w różne kąty. • Jak rozmawiać o seksie, wspierać bliskość i nie znosić rzeczy, które ci nie odpowiadają. I to wszystko – z pomocą zdrowego dialogu bez toksyczności, sarkazmu, manipulacji i obraźliwych słów! W twoich relacjach z ukochaną osobą pojawi się więcej zrozumienia, bliskości i ciepła. A pustych kłótni i niepotrzebnego niepokoju będzie mniej. W workbooku znajdziesz ważną teorię, żywe przykłady, przydatne zadania oraz ćwiczenia do wdrożenia zdobytej wiedzy. Udowodnione: szczęśliwe relacje zaczynają się od słów „Porozmawiajmy”.