Porozmawiajmy. Jak znaleźć wzajemne zrozumienie w relacjach. Workbook

Zespół profesjonalnych psychologów Mindspa – aplikacja nr 1 do samoterapii (ponad milion pobrań) oraz jej twórczyni Nika Nabokowa – pisarka, psycholog, której łączny nakład książek wynosi ponad 500 000 – przedstawia unikalny workbook, który nauczy cię znajdować wzajemne zrozumienie i komunikować się w taki sposób, aby relacje z ukochaną osobą stawały się silniejsze. • Jak mówić o problemach, aby były rozwiązane. • Jak prosić i odmawiać w sposób, który nie uraża. • Jak spokojnie mówić, czego potrzebujesz. • Jak okazywać uwagę i udzielać wsparcia. • Jak konfliktować się i nadal być obok siebie, a nie rozbiegać się po kątach. • Jak rozmawiać o seksie, wspierać bliskość i nie znosić tego, co nie podoba. I to wszystko – za pomocą zdrowego dialogu bez toksyczności, sarkazmu, manipulacji i obrażania! W twoich relacjach z ukochaną osobą pojawi się więcej zrozumienia, bliskości i ciepła. A pustych kłótni i niepotrzebnego niepokoju będzie mniej. W workbooku znajdziesz ważną teorię, wyraziste przykłady, przydatne zadania i ćwiczenia do praktykowania zdobytej wiedzy. Sprawdzone: szczęśliwe relacje zaczynają się od słów „Porozmawiajmy”.