Lass uns reden. Wie man Verständnis in Beziehungen findet. Workbook

Das Team der professionellen Psychologen von Mindspa – der Nr. 1 Selbsttherapie-App (mehr als eine Million Downloads) und ihre Gründerin Nika Nabokova – Schriftstellerin, Psychologin, deren Gesamtauflage mehr als 500.000 beträgt, – präsentieren ein einzigartiges Workbook, das dir beibringt, Verständnis zu finden und so zu kommunizieren, dass deine Beziehung zu deinem Liebsten stärker wird. • Wie man über Probleme spricht, damit sie gelöst werden. • Wie man um etwas bittet und ablehnt, ohne zu beleidigen. • Wie man ruhig äußert, was man braucht. • Wie man Aufmerksamkeit zeigt und Unterstützung bietet. • Wie man Konflikte hat und trotzdem zusammen bleibt, anstatt sich in verschiedene Ecken zu verkriechen. • Wie man über Sex spricht, Nähe aufrechterhält und nicht duldet, was einem nicht gefällt. Und all dies – durch einen gesunden Dialog ohne Toxizität, Sarkasmus, Manipulationen und Beleidigungen! In deiner Beziehung zu deinem Liebsten wird es mehr Verständnis, Nähe und Wärme geben. Und es wird weniger leere Streitereien und unnötige Aufregung geben. Im Workbook findest du wichtige Theorien, lebendige Beispiele, nützliche Aufgaben und Übungen zur Festigung des erlernten Wissens. Bewährt: Glückliche Beziehungen beginnen mit den Worten „Lass uns reden“.