Lass uns reden. Wie man Verständnis in Beziehungen findet. Arbeitsbuch

Das Team professioneller Psychologen von Mindspa – die Nr. 1 App für Selbsttherapie (über eine Million Downloads) und ihre Gründerin Nika Nabokova – Schriftstellerin, Psychologin, deren Gesamtauflage über 500.000 beträgt, – präsentiert ein einzigartiges Arbeitsbuch, das dich lehrt, Verständnis zu... finden und so zu kommunizieren, dass die Beziehung zu deinem geliebten Menschen stärker wird. • Wie man über Probleme spricht, damit sie gelöst werden. • Wie man höflich um etwas bittet und ablehnt, ohne jemanden zu verletzen. • Wie man ruhig erklärt, was man braucht. • Wie man Aufmerksamkeit zeigt und Unterstützung gibt. • Wie man Konflikte führt und danach zusammen bleibt, anstatt sich in verschiedene Richtungen zu entfernen. • Wie man über Sex spricht, Intimität unterstützt und das, was einem nicht gefällt, nicht toleriert. Und das alles – mit Hilfe eines gesunden Dialogs ohne Toxizität, Sarkasmus, Manipulationen und Beleidigungen! In deiner Beziehung zu deinem geliebten Menschen wird es mehr Verständnis, Nähe und Wärme geben. Und es wird weniger sinnlose Streitereien und unnötige Sorgen geben. Im Arbeitsbuch findest du wichtige Theorien, lebendige Beispiele, nützliche Aufgaben und Übungen zur Festigung des Gelernten. Bewiesen: Glückliche Beziehungen beginnen mit den Worten „Lass uns reden“.