Książkoterapia. Naukowo udowodniona metoda samopomocy
Gdy nadchodzą ciemne czasy, sięgamy po Harry'ego Pottera lub Jane Austen. Gdy chcemy zdjąć stres, czytamy ulubione kryminały Agathy Christie lub Arthura Conana Doyle'a. A gdy brakuje nam wewnętrznych podpór, zwracamy się do «Do siebie z czułością» i «Powiedz życiu...
"Tak!"».
Niektóre książki dodają nam sił, inne ratują przed lękiem i wypaleniem.
Nadieżda Czelomowa, psycholog społeczny z 15-letnim stażem, opowiada o naukowo udowodnionej metodzie samopomocy — książkoterapii. Dzięki niej dowiesz się, jak wybierać odpowiednie dla siebie książki i zdobywać cenne wnioski, aby wykorzystać tę wiedzę w życiu.
Dzięki książkoterapii można: - zmniejszyć lęk; - znaleźć rozwiązania w trudnych sytuacjach; - przeżyć osobiste wstrząsy; - poradzić sobie z depresją i poczuciem samotności.
Gdy nadchodzą ciemne czasy, sięgamy po Harry'ego Pottera lub Jane Austen. Gdy chcemy zdjąć stres, czytamy ulubione kryminały Agathy Christie lub Arthura Conana Doyle'a. A gdy brakuje nam wewnętrznych podpór, zwracamy się do «Do siebie z czułością» i «Powiedz życiu "Tak!"».
Niektóre książki dodają nam sił, inne ratują przed lękiem i wypaleniem.
Nadieżda Czelomowa, psycholog społeczny z 15-letnim stażem, opowiada o naukowo udowodnionej metodzie samopomocy — książkoterapii. Dzięki niej dowiesz się, jak wybierać odpowiednie dla siebie książki i zdobywać cenne wnioski, aby wykorzystać tę wiedzę w życiu.
Dzięki książkoterapii można: - zmniejszyć lęk; - znaleźć rozwiązania w trudnych sytuacjach; - przeżyć osobiste wstrząsy; - poradzić sobie z depresją i poczuciem samotności.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.