Jestem. Książka-trening. Samopoznanie, rozwój, realizacja
Teoria i praktyka są skonstruowane w taki sposób, aby dzień po dniu:
- poznawać siebie z różnych stron;
- dostrzegać... swoje potencjały i zalety;
- uwalniać się od urazów i pretensji do innych ludzi;
- akceptować siebie;
- wzmacniać poczucie własnej wartości;
- poprawiać relacje z innymi ludźmi;
- realizować siebie w różnych dziedzinach życia;
- być przykładem dla swoich dzieci;
- świadomie i pomyślnie przeżywać swoje życie.
Książka-trening stanowi krok po kroku algorytm samodzielnej pracy, oparty na podejściu psychoterapeutycznym zorientowanym na psychoanalizę, poznawczo-behawioralnym oraz katatymno-imaginacyjnym.
Nataliia Jakovleva — psycholog, pedagog, autor programów edukacyjnych i rozwojowych z zakresu psychologii osobowości i relacji, rzeczywisty członek OPPPL.
Autor: Настасия Яковлева
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Osobista strategia. Książki dla tych, którzy chcą zmienić swoje życie
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042146053
Liczba stron: 288
Rozmiar: 208x144x21 mm
Typ osłony: твёрдая
Waga: 416 g
ID: 1702347
od € 38.94
Bestsellery
