Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои... потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.
Настасия Яковлева — психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ.
Автор: Настасия Яковлева
Издательство: Эксмо
Серия: Личная стратегия. Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042146053
Кол-во страниц: 288
Размер: 208x144x21 мм
Тип обложки: твёрдая
Вес: 416 г
ID: 1702347
от € 38.94
Бестселлеры
