Es esmu. Grāmata-treniņš. Pašizpēte, attīstība, realizācija
Teorija un prakse ir veidotas tā, lai dienu no dienas jūs:
- iepazītu sevi no dažādām pusēm;
- redzētu... savus potenciālus un nopelnus;
- atbrīvotos no aizvainojumiem un prasībām pret citiem cilvēkiem;
- pieņemtu sevi;
- stiprinātu pašcieņas sajūtu;
- uzlabotu attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem;
- realizētu sevi dažādās dzīves jomās;
- kļūtu par piemēru saviem bērniem;
- apzināti un labklājīgi dzīvotu savu dzīvi.
Grāmata-treniņš ir pakāpenisks algoritms patstāvīgai darbībai, kas balstīta uz psihodinamiskā, kognitīvi-uzvedības un katatimiskā-iztēles pieejām psihoterapijā.
Nastassija Jakovļeva — psihologs, pedagogs, izglītības un attīstības programmu autors personības un attiecību psiholoģijā, reāls OPPL loceklis.
Autors: Nastasija Jakovleva
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Personīgā stratēģija. Grāmatas tiem, kas vēlas mainīt savu dzīvi
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042146053
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 208x144x21 mm
Vāka tips: tvjordaja
Svars: 416 g
ID: 1702347
no € 38.94
Populārakas
