Aš esu. Knyga-treniruotė. Savęs pažinimas, vystymasis, realizacija

Aš esu. Knyga-treniruotė. Savęs pažinimas, vystymasis, realizacija

Sukurkite geriausią savo versijąKiekvieno žmogaus gyvenime būna laikotarpių, kai jis užduoda klausimą: kas aš? Priešais jus knyga-treniruotė, kuri padės jums rasti atsakymus.
Teorija ir praktika sudarytos taip, kad diena iš dienos jūs:
- pažintumėte save iš skirtingų pusių;
- matytumėte savo potencialus ir... privalumus;
- išsilaisvintumėte nuo nuoskaudų ir pretenzijų kitiems žmonėms;
- priimtumėte save;
- stiprintumėte savivertę;
- gerintumėte santykius su aplinkiniais;
- realizuotumėte save skirtingose gyvenimo srityse;
- būtumėte pavyzdžiu savo vaikams;
- sąmoningai ir laimingai gyventumėte savo gyvenimą.

Knyga-treniruotė yra žingsnis po žingsnio algoritmas savarankiškam darbui, sukurtas remiantis psichoanalitiškai orientuotais, kognityviniais-elgesio ir katatiminiu-imaginaciniu psichoterapijos požiūriais.
Nastasija Jakovleva - psichologė, pedagogė, švietimo ir vystymosi programų, skirtų asmenybės ir santykių psichologijai, autorė, reali OPPNL narė.

Skaityti daugiau

Autorius: Nastasija Jakovleva

Publisher: Eksmo

Serija: Личная стратегия. Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785042146053

Puslapių skaičius: 288

Dydis: 208x144x21 mm

Viršelio tipas: tvjordaja

Svoris: 416 g

ID: 1702347

Sukurkite geriausią savo versiją

Kiekvieno žmogaus gyvenime būna laikotarpių, kai jis užduoda klausimą: kas aš? Priešais jus knyga-treniruotė, kuri padės jums rasti atsakymus.
Teorija ir praktika sudarytos taip, kad diena iš dienos jūs:
- pažintumėte save iš skirtingų pusių;
- matytumėte savo potencialus ir privalumus;
- išsilaisvintumėte nuo nuoskaudų ir pretenzijų kitiems žmonėms;
- priimtumėte save;
- stiprintumėte savivertę;
- gerintumėte santykius su aplinkiniais;
- realizuotumėte save skirtingose gyvenimo srityse;
- būtumėte pavyzdžiu savo vaikams;
- sąmoningai ir laimingai gyventumėte savo gyvenimą.

Knyga-treniruotė yra žingsnis po žingsnio algoritmas savarankiškam darbui, sukurtas remiantis psichoanalitiškai orientuotais, kognityviniais-elgesio ir katatiminiu-imaginaciniu psichoterapijos požiūriais.
Nastasija Jakovleva - psichologė, pedagogė, švietimo ir vystymosi programų, skirtų asmenybės ir santykių psichologijai, autorė, reali OPPNL narė.