Metaforyczne pocztówki do samopodtrzymania - Tuląc swoją cień

Autor pocztówek: Daria Kowalenko - psycholog, piosenkarka, autorka uzdrawiających piosenek, wierszy i terapeutycznych bajek dla dorosłych.

Gdy życie stawia przed nami wyzwania, ważne jest, aby przypominać sobie, że nie jesteśmy sami, że wewnątrz nas kryje się nieskończone źródło siły, mądrości i... miłości.
Metaforyczne pocztówki „Tuląc swoją cień” staną się delikatnym wsparciem w przejściowych etapach naszej drogi. Pomoże spojrzeć na trudności z nowej perspektywy, odnaleźć zasób do dalszego działania, nawet w najciemniejszą noc duszy.

„Wezmę cię za rękę i pójdę z tobą do twojego serca.
Czy chcesz znów poczuć wezwanie swojej miłości?
W takim razie słuchaj
Pieśni duszy…”

Jak korzystać z pocztówek:
1 Znajdź czas dla siebie: pozwól sobie na chwilę samotności, aby skupić się na swoim wewnętrznym świecie.
2 Intuicyjnie wybierz pocztówkę: zaufaj swoim uczuciom i wybierz pocztówkę, która przyciąga twoją uwagę w danym momencie.
3 Zatop się w metaforze: dokładnie przyjrzyj się ilustracji i przeczytaj cytat. Pozwól sobie poczuć obrazy i słowa, nie próbuj ich analizować.
4 Zadaj sobie pytania: co metafora mówi ci o obecnej sytuacji w twoim życiu, o twoich uczuciach, o twoich pragnieniach? Co odkrywa w twoim sercu?
5 Znajdź odpowiedzi wewnątrz: zwróć uwagę na wewnętrzne odczucia i myśli, które pojawiają się podczas refleksji.
6 Zapisz swoje odkrycia: jeśli chcesz, zapisz swoje myśli w dzienniku. To pomoże ci lepiej zrozumieć siebie i utrwalić ważne odkrycia.

Do czego można wykorzystać pocztówki:
- Do samopodtrzymania
- Do samopoznania i samoleczenia
- Do inspiracji i nastrojenia się na właściwy stan
- Do pracy z podświadomością
- Jako wskazówka w momentach podejmowania ważnych decyzji
- Do pracy psychologów i terapeutów sztuki
- Jako prezent