Triathlon według zasady 80/20. Innowacyjne podejście do treningów
Triathlon według zasady 80/20. Innowacyjne podejście do treningów
Triathlon według zasady 80/20. Innowacyjne podejście do treningów

Triathlon według zasady 80/20. Innowacyjne podejście do treningów

Progresywne podejście do treningów przedstawia koncepcję treningów opartą na badaniach naukowych i praktyce profesjonalnych sportowców. Matt Fitzgerald i David Warden wyjaśniają korzyści płynące z niskointensywnych treningów dla poprawy wydolności i obniżenia ryzyka kontuzji, a także naukowe podstawy metody 80/20. Zastosowanie...

Autor: Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Sam sobie trener

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785041669232

Liczba stron: 368

Rozmiar: 220x150x25 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 504 g

ID: 1699849

Dostępny
€ 19.99
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 10 marca (Wt):
Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Bestseller
€ 7.79
Dostępny
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Виктор Франкл
Książka. Jak stworzyć cywilizację od nowa
Bestseller
€ 59.99
Dostępny
Książka. Jak stworzyć cywilizację od nowa
The Last Book. Dziennik ostatniego człowieka na Ziemi
Bestseller
€ 49.99
Dostępny
The Last Book. Dziennik ostatniego człowieka na Ziemi
Ной Каплан
Jason Statham. Największa książka cytatów
€ 19.89
Dostępny
Jason Statham. Największa książka cytatów
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 7.09
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
€ 22.39
Dostępny
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
Лафайет Рон Хаббард
Pałac Madamy. Wyimaginowane muzeum Iriny Antonowej
€ 21.79
Dostępny
Pałac Madamy. Wyimaginowane muzeum Iriny Antonowej
Лев Данилкин
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
€ 9.19
Dostępny
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Dostępny
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
КОЛК Б.
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Bestseller
€ 13.79
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 9.69
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 23.69
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Opowiedz mi o sobie... babciu. 113 pytań do babci, aby naprawdę ją poznać
€ 29.89
Dostępny
Opowiedz mi o sobie... babciu. 113 pytań do babci, aby naprawdę ją poznać
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 29.89
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Opowiedz mi o sobie, tato. 111+ pytań do taty, aby go naprawdę poznać
€ 29.89
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, tato. 111+ pytań do taty, aby go naprawdę poznać
Esencjalizm. Droga do prostoty
€ 17.59
Dostępny
Esencjalizm. Droga do prostoty
Грег МакКеон

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie
BrainStorm. Ты не один. От песочницы до стадиона
Bestseller
€ 20.89
Dostępny
BrainStorm. Ты не один. От песочницы до стадиона
КАТРАН-ШИЛЛИНГ А.
Nie ratuj mnie. Tom 2
Bestseller
€ 10.39
Dostępny
Nie ratuj mnie. Tom 2
Ася Лавринович
Маленькая злая книга 4
Bestseller
€ 10.39
Dostępny
Маленькая злая книга 4
МИСТ М.
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
Bestseller
€ 36.29
Dostępny
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
БЛЕЙК Д., АЛЬБА Э.
Бисцион. Книга 1
Bestseller
€ 11.19
Dostępny
Бисцион. Книга 1
ШЕРРИ А.
Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом
Bestseller
€ 16.39
Dostępny
Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом
ХИРШ А.
KGBT+
Bestseller
€ 19.99
Dostępny
KGBT+
ПЕЛЕВИН В.О.
Снова надейся
Bestseller
€ 13.79
Dostępny
Снова надейся
КАСТЕН М.

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!