Triatlons pēc 80/20 principa. Inovatīvs pieejas treniņiem
Progresīva pieeja treniņiem piedāvā treniņu koncepciju, kas balstīta uz zinātniskiem pētījumiem un profesionālo sportistu praksi. Mets Ficdžeralds un Deivids Vordens skaidro zemas intensitātes treniņu priekšrocības izturības uzlabošanai un traumu riska samazināšanai, kā arī zinātniskos pamatus 80/20 metodei. 80/20 metodes pielietojums... palīdzēs uzlabot fizisko formu, palielināt motivāciju un sasniegt labākus rezultātus sacensībās.
Autors: Mett Ficdžerald, Devid Uorden
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Pašam sev treneris
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785041669232
Lappušu skaits: 368
Izmērs: 220x150x25 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 504 g
ID: 1699849
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
Populārakas
