Triatlons pēc 80/20 principa. Inovatīvs pieejas treniņiem

Progresīva pieeja treniņiem piedāvā treniņu koncepciju, kas balstīta uz zinātniskiem pētījumiem un profesionālo sportistu praksi. Mets Ficdžeralds un Deivids Vordens skaidro zemas intensitātes treniņu priekšrocības izturības uzlabošanai un traumu riska samazināšanai, kā arī zinātniskos pamatus 80/20 metodei. 80/20 metodes pielietojums palīdzēs uzlabot fizisko formu, palielināt motivāciju un sasniegt labākus rezultātus sacensībās.