Triatlon 80/20 reeglile. Innovatiivne lähenemine treeningutele
Triatlon 80/20 reeglile. Innovatiivne lähenemine treeningutele
Triatlon 80/20 reeglile. Innovatiivne lähenemine treeningutele

Triatlon 80/20 reeglile. Innovatiivne lähenemine treeningutele

Progressiivne lähenemine treeningutele esitleb teaduslikult põhinevat treeningu kontseptsiooni ning professionaalsete sportlaste praktikat. Matt Fitzgerald ja David Warden selgitavad madala intensiivsusega treeningute eeliseid vastupidavuse parandamiseks ja vigastuste riski vähendamiseks, samuti 80/20 meetodi teaduslikke aluseid. 80/20 metoodika rakendamine aitab parandada füüsilist vormi,...

Autor: Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Isale treener

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785041669232

lehekülgede arv: 368

Suurus: 220x150x25 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 504 g

ID: 1699849

Laos
€ 18.99
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 13 mai (K):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Laos
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
€ 17.99
Laos
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
Николай Кукушкин
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 8.79
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 21.29
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Laos
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Семь сестер. Сестра солнца
Bestseller
€ 20.29
Laos
Семь сестер. Сестра солнца
РАЙЛИ Л.
Злая книга
Bestseller
€ 10.69
Laos
Злая книга
МИСТ М.
Ainult proovi ära minna
Bestseller
€ 9.99
Laos
Ainult proovi ära minna
Ася Лавринович
Гравити Фолз. Полная история. Сезон 1
Bestseller
€ 23.89
Laos
Гравити Фолз. Полная история. Сезон 1
ХИРШ А.
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
Bestseller
€ 20.69
Laos
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
ПРИМАЧЕНКО О.В., ГОДУЙКО П.
Маленькая злая книга 2
Bestseller
€ 9.89
Laos
Маленькая злая книга 2
Магнус Мист
Зимняя бегония. Том 1
Bestseller
€ 19.79
Laos
Зимняя бегония. Том 1
Шуй Жу Тянь-эр
Minu esimene kruiis
Bestseller
€ 8.49
Laos
Minu esimene kruiis
Ася Лавринович
Reis Ellu
Bestseller
€ 18.99
Laos
Reis Ellu
Виктор Пелевин
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию
Bestseller
€ 14.29
Laos
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию
РАВИКАНТ Н., ЙОРГЕНСОН Э.
Она любит плохих парней
Bestseller
€ 10.59
Laos
Она любит плохих парней
ХИЛЛ А.
KGBT+
Bestseller
€ 18.99
Laos
KGBT+
ПЕЛЕВИН В.О.
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Bestseller
€ 11.79
Laos
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
КОНДО М.
Маленькая злая книга 4
Bestseller
€ 9.89
Laos
Маленькая злая книга 4
МИСТ М.
Свет между нами
Bestseller
€ 11.39
Laos
Свет между нами
СКОТТ Э.
Семь сестер. Потерянная сестра
Bestseller
€ 30.29
Laos
Семь сестер. Потерянная сестра
РАЙЛИ Л.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!