Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł
Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł

Lęk. Jak zdyscyplinować niespokojny umysł

Każdy z nas spotkał się z różnymi niepokojącymi myślami. Ljubow Zubkova – psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralny – pomoże Ci okiełznać niespokojny umysł i uczynić życie barwnym!Naucz się słuchać siebie i dostrzegać niepokój:
• Wykonuj różne techniki i ćwiczenia
• Zwiększ swoją odporność na...

Autor: Любовь Зубкова

Wydawnictwo: AST

Seria: Psychologia Alter

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2024

ISBN: 9785171627119

Liczba stron: 320

Rozmiar: 220x146x24 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 456 g

ID: 1696215

Dostępny
€ 13.89
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 19 maja (Wt):
Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 6.69
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Bestseller
€ 7.39
Dostępny
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Виктор Франкл
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 28.39
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 23.29
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 9.99
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Dostępny
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Jason Statham. Największa książka cytatów
€ 19.79
Dostępny
Jason Statham. Największa książka cytatów
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
€ 17.19
Dostępny
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
Джим Лоулесс
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
€ 12.19
Dostępny
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
Морин Мердок
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
€ 8.89
Dostępny
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
€ 19.99
Dostępny
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
Мел Роббинс
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.39
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
€ 17.19
Dostępny
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
ЧАЛДИНИ Р.
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
€ 13.89
Dostępny
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
Екатерина Тур

Wydawca "AST" poleca

Zobacz wszystkie
Дело Аляски Сандерс
Bestseller
€ 23.39
Dostępny
Дело Аляски Сандерс
Жоэль Диккер
Заклятые враги
Bestseller
€ 12.99
Dostępny
Заклятые враги
МЕЙЕР МАРИССА
Расколотое королевство
Bestseller
€ 12.39
Dostępny
Расколотое королевство
УАТТ Э.
Золушка. Проводи меня на свадьбу
Bestseller
€ 8.19
Dostępny
Золушка. Проводи меня на свадьбу
МЕЙЕР М.
Идеальный Че, Интуиция и новые беспринцыпные истории
Bestseller
€ 12.39
Dostępny
Идеальный Че, Интуиция и новые беспринцыпные истории
ЦЫПКИН А.
Leriana, narzeczona księcia na mocy umowy. Tom 2
Bestseller
€ 23.49
Dostępny
Leriana, narzeczona księcia na mocy umowy. Tom 2
Мильчха
Дневник Слабака-5. Неприглядная правда
Bestseller
€ 12.29
Dostępny
Дневник Слабака-5. Неприглядная правда
КИННИ ДЖ.
Мы не могли разминуться
Bestseller
€ 10.19
Dostępny
Мы не могли разминуться
МАРТЕН-ЛЮГАН А.
Этюды черни
Bestseller
€ 14.69
Dostępny
Этюды черни
УСКОВА О.
Tron upadłych
Bestseller
€ 21.49
Dostępny
Tron upadłych
Керри Манискалко
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать
Bestseller
€ 11.59
Dostępny
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать
КРАСНОВА Н.
Biała ryba. Legendy o Bai i Yu. Bezimienny
Bestseller
€ 11.49
Dostępny
Biała ryba. Legendy o Bai i Yu. Bezimienny
Шу Гу
Szóstka kruków
Bestseller
€ 12.79
Dostępny
Szóstka kruków
Ли Бардуго
Fanka. Tom 1
Bestseller
€ 15.89
Dostępny
Fanka. Tom 1
Сэм Мэггс, Рейнбоу Рауэлл
Лето волонтера
Bestseller
€ 15.59
Dostępny
Лето волонтера
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.
Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
Bestseller
€ 12.49
Dostępny
Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
НАБОКОВА НИКА

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!