Dziennik odzyskiwania poczucia własnej wartości. Po prostu cenne

Victoria Averkieva jest psychologiem, psychologiem klinicznym, autorką praktyki przywracania podstawowego zaufania do świata poprzez obraz matki „Pielęgniarstwo” i poprzez obraz ojca „Pierwsze kroki”.

Autor serii pamiętników przewodników, z których jeden mamy przyjemność Państwu zaprezentować.

Warto kupić tę książkę, ponieważ:
Ten dziennik to wyjątkowy sposób na niezależną pracę z głębokimi doświadczeniami. Łączy w sobie niesamowitą skuteczność i niesamowitą prostotę. Autorka zdaje się iść z Tobą ramię w ramię przez 40 dni podróży i pomaga przetrwać trudne chwile, dając niewidzialne wsparcie.

Tworzenie pamiętnika to szczególna przyjemność estetyczna. Pastelowe kolory, ilustracje stworzone z miłością przez dwójkę artystów specjalnie na potrzeby pamiętnika, osobne strony do kolorowania i rysowania – to wszystko sprawia, że ​​praca z pamiętnikiem to nie tylko psychoterapia, ale i przyjemność.
W książce znajdziesz:
· Promowanie pytań, które pomogą Ci uświadomić sobie siebie, swoje cechy, zasoby i deficyty.
· Proste i bardzo skuteczne praktyki cielesne, które pomagają budować samodzielność, pewność siebie i zmniejszać niepokój.
· Dowiedz się, co odróżnia poczucie własnej wartości od poczucia własnej wartości i dlaczego tak ważne jest to rozróżnienie.
· Zapoznaj się ze specyfiką uczuć i naucz się nimi ostrożnie żyć w swoim życiu. Na przykład, co zrobić ze złością lub stłumionymi skargami.
· Ćwiczenia arteterapeutyczne pozwolą Ci błyskawicznie utrwalić rezultaty.

Ta publikacja będzie interesująca:
· Każdy zainteresowany tym tematem
· Początkujący psychologowie, aby lepiej zrozumieć cechy pracy z poczuciem własnej wartości.
· Profesjonaliści chcący wzbogacić swoją praktykę
· Każdy, kto potrzebuje konkretnych narzędzi do pracy ze zawiłościami wewnętrznego świata danej osoby.

Książka poświęcona jest najważniejszemu tematowi rozwoju osobistego w okresie dorastania, dojrzałości – świadomości wartości siebie.

Czym jest poczucie własnej wartości? To szczególna relacja z samym sobą, w której podstawą jest bezwarunkowa wartość siebie, po prostu, bo istniejesz i tyle. Bez konieczności zdobywania miłości i pochwał.
To relacja z samym sobą, która daje nam wsparcie i pomaga nam dorastać, oddzielić się od rodziców i nie popadać w zależne relacje z innymi.

Nie jesteśmy nauczeni tworzenia takich relacji ze sobą. Ale teraz MOŻNA to zrobić za pomocą przewodnika po dzienniku.
Jest przeznaczony na 40 dni. Można go przeprowadzać codziennie lub zatrzymać się trochę, żyć, rozumieć, przetwarzać i wracać do procesu jego wypełniania.
40 dni Droga rozpoznania i świadomości „KIM JESTEM?”, „Czego chcę?” „Co MÓJ ma na myśli?” „Co mnie inspiruje?” „Jak to możliwe ze mną i jak nie możliwe?”
184 strony praktyk mających na celu przywrócenie kontaktu z najbliższą osobą na tym świecie - SOBĄ!
Sensem pamiętnika jest delikatne i ostrożne chodzenie krok po kroku, a autor zdaje się towarzyszyć Ci na Drodze. Zawsze blisko.

W ciągu 40 dni przeanalizujesz takie tematy, jak granice osobiste, skargi, miłość i niechęć do siebie, dewaluacja i wartość własna i innych i tak dalej.
Delikatnie i ostrożnie dziennik przewodnik poprowadzi Cię ścieżką zmian.
Książka będzie ciekawa i niezwykle przydatna dla szerokiego grona czytelników. Od specjalistek zawodów pomagających po każdą kobietę zainteresowaną rozwojem osobistym.