Eneseväärtuse taastamise päevik. Lihtsalt nii väärtuslik

Victoria Averkieva on psühholoog, kliiniline psühholoog, ema kuvandi "Õendus" ja isa kuvandi "Esimesed sammud" kaudu maailma põhilise usalduse taastamise praktika autor.

Teejuhtpäevikute sarja autor, millest ühte on meil hea meel teile tutvustada.

Seda raamatut tasub osta, sest:
See päevik on ainulaadne viis iseseisvaks töötamiseks sügavate kogemustega. See ühendab endas uskumatu tõhususe ja hämmastava lihtsuse. Näib, et autor kõnnib teiega käsikäes kogu 40-päevase teekonna ja aitab teil rasketest aegadest üle saada, pakkudes nähtamatut tuge.

Päeviku tegemine on eriline esteetiline nauding. Pastelsed värvid, kahe kunstniku spetsiaalselt päeviku jaoks loodud illustratsioonid, eraldi lehed värvimiseks ja joonistamiseks - kõik see muudab päevikuga töötamise mitte ainult psühhoteraapiaks, vaid ka naudinguks.
Raamatust leiate:
· Küsimuste propageerimine, mis aitavad teil end, oma omadusi, ressursse ja puudujääke teadvustada.
· Lihtsad ja väga tõhusad kehalised praktikad, mis aitavad luua enesetuge, enesekindlust ja vähendada ärevust.
· Õppige, mis eristab enesehinnangut enesehinnangust ja miks on seda nii oluline eristada.
· Tutvuge tunnete iseärasustega ja õppige neid oma elus hoolikalt elama. Näiteks mida teha viha või allasurutud kaebustega.
· Kunstiteraapia harjutused aitavad koheselt tulemusi kinnistada.

See väljaanne on huvitav:
· Kõik, keda see teema huvitab
· Algajad psühholoogid, et paremini mõista enesehinnanguga töötamise tunnuseid.
· Professionaalid, kes soovivad oma praktikat rikastada
· Igaüks, kes vajab konkreetseid tööriistu, et töötada inimese sisemaailma keerukustega.

Raamat on pühendatud kõige olulisemale isikliku arengu teemale täiskasvanuks saamise perioodil, küpsus - enda väärtuse teadvustamine.

Mis on eneseväärtus? See on eriline suhe iseendaga, mille aluseks on iseenda tingimusteta väärtus, just nii, sest sa oled olemas ja see on kõik. Ilma armastuse ja kiituse teenimiseta.
See on suhe iseendaga, mis annab meile tuge ja aitab meil kasvada suureks, eralduda oma vanematest ja mitte langeda sõltuvussuhetesse teistega.

Meid ei õpetata selliseid suhteid iseendaga looma. Aga nüüd SAAB seda teha ajakirja juhendi kaudu.
See on ette nähtud 40 päevaks. Saate seda teha iga päev või veidi peatuda, elades, mõistdes, töötledes ja naastes selle täitmise protsessi.
40 päeva "KES ma olen?", "Mida ma tahan?" äratundmise ja teadvustamise tee. "Mis on MINU tähendus?" "Mis mind inspireerib?" "Kuidas on see minuga võimalik ja kuidas see pole võimalik?"
184 lehekülge praktikaid, mille eesmärk on taastada side selle maailma lähima inimesega – ENDAGA!
Päeviku mõte on minna õrnalt ja ettevaatlikult samm-sammult ning autor justkui saadab Sind Teel. Alati lähedal.

40 päeva jooksul uurite selliseid teemasid nagu isiklikud piirid, kaebused, enesearmastus ja mittemeeldimine, enda ja teiste devalveerimine ja väärtus jne.
Õrnalt ja ettevaatlikult juhatab teejuhipäevik teid muutuste teele.
Raamat on huvitav ja väga kasulik paljudele lugejatele. Alates abistavate elukutsete spetsialistidest kuni iga isiklikust arengust huvitatud naiseni.