Tagebuch zur Wiederherstellung des Selbstwertgefühls. Einfach so wertvoll

Victoria Averkieva ist Psychologin, klinische Psychologin und Autorin der Praxis zur Wiederherstellung des Grundvertrauens in die Welt durch das Bild einer Mutter, „Pflege“, und durch das Bild eines Vaters, „Erste Schritte“.

Autor einer Reihe von Reiseführer-Tagebüchern, von denen wir Ihnen gerne... eines vorstellen möchten.

Es lohnt sich, dieses Buch zu kaufen, weil:
Dieses Tagebuch ist eine einzigartige Möglichkeit, selbstständig mit tiefgreifenden Erfahrungen zu arbeiten. Es vereint unglaubliche Effizienz und erstaunliche Einfachheit. Der Autor scheint einen während der 40 Tage der Reise Hand in Hand zu begleiten und hilft einem, schwierige Zeiten zu überstehen, indem er unsichtbare Unterstützung gibt.

Ein Tagebuch zu führen ist ein besonderer ästhetischer Genuss. Pastellfarben, liebevoll von zwei Künstlern speziell für das Tagebuch erstellte Illustrationen, separate Seiten zum Ausmalen und Zeichnen – all das macht die Arbeit mit dem Tagebuch nicht nur zur Psychotherapie, sondern auch zum Vergnügen.
Im Buch finden Sie:
· Förderung von Fragen, die Ihnen helfen, sich Ihrer selbst, Ihrer Eigenschaften, Ressourcen und Defizite bewusst zu werden.
· Einfache und sehr effektive Körperübungen, die dabei helfen, Selbsthilfe und Selbstvertrauen aufzubauen und Ängste abzubauen.
· Erfahren Sie, was Selbstwertgefühl von Selbstwertgefühl unterscheidet und warum es so wichtig ist, zu unterscheiden.
· Machen Sie sich mit den Besonderheiten von Gefühlen vertraut und lernen Sie, diese bewusst in Ihrem Leben zu leben. Zum Beispiel, was man mit Wut oder unterdrückten Beschwerden tun kann.
· Kunsttherapeutische Übungen helfen Ihnen, die Ergebnisse sofort zu festigen.

Diese Veröffentlichung wird interessant sein:
· Jeder, der sich für dieses Thema interessiert
· Anfängerpsychologen, um die Besonderheiten der Arbeit mit dem Selbstwertgefühl besser zu verstehen.
· Fachleute, die ihre Praxis bereichern möchten
· Jeder, der spezielle Werkzeuge benötigt, um mit den Feinheiten der inneren Welt einer Person zu arbeiten.

Das Buch widmet sich dem wichtigsten Thema der persönlichen Entwicklung in der Zeit des Erwachsenwerdens, der Reife – dem Bewusstsein für den Wert der eigenen Person.

Was ist Selbstwert? Dies ist eine besondere Beziehung zu dir selbst, deren Grundlage der bedingungslose Wert deiner selbst ist, einfach so, weil du existierst und das ist alles. Ohne sich Liebe und Lob verdienen zu müssen.
Dies ist eine Beziehung zu uns selbst, die uns Halt gibt und uns hilft, erwachsen zu werden, uns von unseren Eltern zu trennen und nicht in abhängige Beziehungen zu anderen zu geraten.

Es wird uns nicht beigebracht, solche Beziehungen zu uns selbst aufzubauen. Aber jetzt KANN dies durch einen Tagebuchführer erfolgen.
Es ist auf 40 Tage ausgelegt. Sie können es jeden Tag durchführen oder ein wenig innehalten, leben, verstehen, verarbeiten und zum Prozess des Ausfüllens zurückkehren.
40 Tage Der Weg der Erkenntnis und des Bewusstseins für „WER BIN ICH?“, „Was will ich?“ „Was ist MEINE Bedeutung?“ „Was inspiriert mich?“ „Wie ist das bei mir möglich und wie ist es nicht möglich?“
184 Seiten mit Übungen, die darauf abzielen, die Verbindung mit der engsten Person auf dieser Welt wiederherzustellen – SELBST!
Die Bedeutung des Tagebuchs besteht darin, sanft und behutsam Schritt für Schritt vorzugehen, und der Autor scheint Sie auf dem Weg zu begleiten. Immer in der Nähe.

Im Laufe von 40 Tagen beschäftigen Sie sich mit Themen wie persönlichen Grenzen, Missständen, Selbstliebe und -abneigung, Abwertung und Wertschätzung von sich selbst und anderen und so weiter.
Sanft und behutsam begleitet Sie das Guide-Tagebuch auf dem Weg der Veränderung.
Das Buch wird für einen breiten Leserkreis interessant und äußerst nützlich sein. Von Fachkräften für helfende Berufe bis hin zu jeder Frau, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert ist.