Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который...

Autor: БЕРНХАРДТ К.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Kieszonkowy psycholog. Gotowe rozwiązania na każdą okazję

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2023

ISBN: 9785041842550

Liczba stron: 256

Rozmiar: 164x111x14 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 165 g

ID: 1457131

Wyprzedane
€ 7.49

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 6.69
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Bestseller
€ 7.39
Dostępny
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Виктор Франкл
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 23.29
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 28.39
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 9.99
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.39
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Jason Statham. Wielka księga cytatów
€ 6.99
Dostępny
Jason Statham. Wielka księga cytatów
Джейсон Стэтхем
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Dostępny
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Jason Statham. Największa książka cytatów
€ 19.79
Dostępny
Jason Statham. Największa książka cytatów
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
€ 17.19
Dostępny
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
Джим Лоулесс
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
€ 13.89
Dostępny
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
Екатерина Тур
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
€ 8.79
Dostępny
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
€ 21.29
Dostępny
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
Лафайет Рон Хаббард
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Dostępny
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
СТРЕЛЕКИ Д.

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie
Tylko spróbuj odejść
Bestseller
€ 9.99
Dostępny
Tylko spróbuj odejść
Ася Лавринович
Грешник
Bestseller
€ 11.29
Dostępny
Грешник
СКОТТ Э.
Nie otwierać! Zarysowane!
Bestseller
€ 10.59
Dostępny
Nie otwierać! Zarysowane!
Шарлотта Хаберзак
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Bestseller
€ 11.79
Dostępny
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
КОНДО М.
Zła książka 2
Bestseller
€ 10.69
Dostępny
Zła książka 2
МИСТ М.
Nie przyjaźnij się ze mną. Książka 1
Bestseller
€ 9.89
Dostępny
Nie przyjaźnij się ze mną. Książka 1
Ася Лавринович
Беззвездный Венец
Bestseller
€ 15.59
Dostępny
Беззвездный Венец
РОЛЛИНС ДЖ.
Исчезновение
Bestseller
€ 10.99
Dostępny
Исчезновение
Клэр Дуглас
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
Bestseller
€ 20.69
Dostępny
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
СИЛЬВИЯ-СТАСИЕВИЧ Д., КЕЙ Л.
Гравити Фолз. Полная история. Сезон 1
Bestseller
€ 23.89
Dostępny
Гравити Фолз. Полная история. Сезон 1
ХИРШ А.
Delikatnie o pieniądzach. Książka o pieniądzach i spokoju ducha
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Delikatnie o pieniądzach. Książka o pieniądzach i spokoju ducha
Ольга Примаченко
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
Bestseller
€ 20.69
Dostępny
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
ПРИМАЧЕНКО О.В., ГОДУЙКО П.
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Bestseller
€ 17.99
Dostępny
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
БРЕДЕСЕН Д.
Злая книга
Bestseller
€ 10.69
Dostępny
Злая книга
МИСТ М.
Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс
Bestseller
€ 12.49
Dostępny
Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс
БЕРН Р.
Wszystko przez ciebie
Bestseller
€ 9.89
Dostępny
Wszystko przez ciebie
Ася Лавринович

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!