Panika. Kā atpazīt trauksmes cēloņus un tikt galā ar bailēm

Panika. Kā atpazīt trauksmes cēloņus un tikt galā ar bailēm

Neizskaidrojama bailes sajūta, paātrināta sirdsdarbība, gaisa trūkums, reibonis un kontroles zaudēšana pār situāciju – viss tas ir panikas lēkmes simptomi, kas bieži kļūst regulāri un traucē pilnvērtīgu dzīvi. Eksperts trauksmes stāvokļos Klaus Bernhards piedāvā jaunu terapijas veidu, kas palīdzēs ātri...

Autors: BERNHARDT K.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Kabatas psihologs. Gatavas risinājumi visām dzīves situācijām

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041842550

Lappušu skaits: 256

Izmērs: 164x111x14 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 165 g

ID: 1457131

Nav noliktavā
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām
€ 7.89

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 7.09
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.99
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 10.49
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 20.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.69
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.89
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Domā lēni... izlem ātri
€ 24.49
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
DISPENZA D.
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
€ 7.49
Ir uz vietas
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
Geri Čepmen
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 18.09
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Izmēģinājums
Top prece
€ 17.29
Ir uz vietas
Izmēģinājums
VULF T.
Sniega burvju meistars
Top prece
€ 12.69
Ir uz vietas
Sniega burvju meistars
Erin Dum
Slikta laba meita. Kas nav kārtībā ar tiem, kas mūs mīl
Top prece
Nav tirāžas
€ 3.29
Nav tirāžas
Slikta laba meita. Kas nav kārtībā ar tiem, kas mūs mīl
FORD E.
Grāmatas varones metode
Top prece
€ 11.09
Ir uz vietas
Grāmatas varones metode
HILL A.
Nepareizi atvērt! Skrāpējas!
Top prece
€ 11.09
Ir uz vietas
Nepareizi atvērt! Skrāpējas!
Šarlotta Haberzak
Maģiskā uzkopšana. Japāņu māksla kārtības ieviešanā mājās un dzīvē
Top prece
€ 12.29
Ir uz vietas
Maģiskā uzkopšana. Japāņu māksla kārtības ieviešanā mājās un dzīvē
KONDO M.
Bērns tevī var atrast mīlestību. Uzbūvēt laimīgas attiecības, neatskatoties uz pagātni
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Bērns tevī var atrast mīlestību. Uzbūvēt laimīgas attiecības, neatskatoties uz pagātni
ŠTAL S.
Viva la vagina. Hā, pietiek slēpt iespējas orgānam, kuru nav pieņemts saukt
Top prece
€ 13.49
Ir uz vietas
Viva la vagina. Hā, pietiek slēpt iespējas orgānam, kuru nav pieņemts saukt
BROKMANN N., STJoKEN DAL E.
Trīspadsmitā karte
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Trīspadsmitā karte
OMER M.
Mūsu neaptveramais okeāns
Top prece
€ 15.69
Ir uz vietas
Mūsu neaptveramais okeāns
Štefani Santer
Gribu un būšu. 2. izdevums. 6 laimīgas dzīves noteikumi vai Labkovska metode darbībā
Top prece
€ 17.29
Ir uz vietas
Gribu un būšu. 2. izdevums. 6 laimīgas dzīves noteikumi vai Labkovska metode darbībā
LABKOVSKIJ M.
KGBT+
Top prece
€ 19.99
Ir uz vietas
KGBT+
PELEVIN V.O.
Burvīgs zarnu trakts. Kā visspēcīgākais orgāns pārvalda mūs
Top prece
€ 14.59
Ir uz vietas
Burvīgs zarnu trakts. Kā visspēcīgākais orgāns pārvalda mūs
ENDERS D.
Mazā ļaunā grāmata 3
Top prece
€ 10.39
Ir uz vietas
Mazā ļaunā grāmata 3
Magnus Mist
Septiņas māsas. Atlants. Pa Solta stāsts
Top prece
€ 28.39
Ir uz vietas
Septiņas māsas. Atlants. Pa Solta stāsts
RAJLI L., UITTAKER G.
Ja visas kaķi pasaulē izzudīs
Top prece
€ 9.59
Ir uz vietas
Ja visas kaķi pasaulē izzudīs
Genki Kavamura

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!