Panika. Kā atpazīt trauksmes cēloņus un tikt galā ar bailēm
Autors: BERNHARDT K.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Kabatas psihologs. Gatavas risinājumi visām dzīves situācijām
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041842550
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 164x111x14 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 165 g
ID: 1457131
Neizskaidrojama bailes sajūta, paātrināta sirdsdarbība, gaisa trūkums, reibonis un kontroles zaudēšana pār situāciju – viss tas ir panikas lēkmes simptomi, kas bieži kļūst regulāri un traucē pilnvērtīgu dzīvi. Eksperts trauksmes stāvokļos Klaus Bernhards piedāvā jaunu terapijas veidu, kas palīdzēs ātri atgriezties pie mierīgas dzīves. Uzvariet bailes un paniku, izmantojot vingrinājumus un tehnikas, kas balstītas uz aktuāliem smadzeņu pētījumiem.
Ir uz vietas
€ 7.69
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis :
Diemžēl šobrīd nevaram piegādāt pasūtījumu jūsu reģionā.
Ir uz vietas
€ 7.69
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis :
Diemžēl šobrīd nevaram piegādāt pasūtījumu jūsu reģionā.
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
Glāsti, mīli, slavē. Neikdienišķs ceļvedis suņa audzināšanā
Anastasija Bobkova
Top prece
€ 34.69
Ir uz vietas
Visas suņu šķirnes. Liela ilustrēta enciklopēdija
SULA G.Ju., JaVORSKAJa-MILEŠKINA
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
FNAF Sudraba acis. Grafiskais romāns
Kira Brid-Rajsli, Skott Kouton, Karl Šrjoder
