Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который... поможет быстро вернуться к спокойной жизни. Победите страх и панику с помощью упражнений и техник, основанных на основе актуальных исследований мозга.
Autor: БЕРНХАРДТ К.
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Tasku psühholoog. Valmis lahendused igaks elujuhtumiks
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9785041842550
lehekülgede arv: 256
Suurus: 164x111x14 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 165 g
ID: 1457131
