Tybetańska joga nedzhang dla zdrowia i długowieczności
Ta książka to praktyczny ilustrowany przewodnik po unikalnej tybetańskiej jodze niedzhang. To bardzo łagodne ćwiczenia wspierające i zachowujące zdrowie - połączenie jogi i masażu. Są odpowiednie dla wszystkich, w tym dla osób chorych i starszych, dla dzieci. Ćwiczenia niedzhang... to doskonała metoda profilaktyki i utrzymania zdrowia dla całej rodziny. Są łatwe do wykonania, skuteczne i nie zajmują dużo czasu, dlatego są aktualne dla nowoczesnych zapracowanych ludzi.
Książka adresowana jest do wszystkich, którzy interesują się tybetańską medycyną i jogą, gimnastyką, ćwiczeniami oddechowymi, tybetańskim masażem ku nie i wschodnimi systemami zdrowienia oraz utrzymania i zachowania zdrowia profesjonalnie, a także dla siebie, rodziny i bliskich.
Autor: Нида Ченагцанг
Wydawnictwo: Ganga
Seria: Biblioteka MATTM
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2017
ISBN: 9785990902282
Liczba stron: 192
Rozmiar: 205х130х11 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 200 g
ID: 109829
od € 38.94
