Jaunums
Aijengara joga iegurņa veselībai. 7 nedēļu programma pēcdzemdību rehabilitācijai un muskuļu stiprināšanai
Unikāls praktisks ceļvedis iegurņa atjaunošanai pēc dzemdībām, izmantojot Aijengara jogu. Miljoniem sieviešu saskaras ar pēcdzemdību problēmām, taču neatrod vienkāršu un universālu veidu, kā ar tām tikt galā. Rebeka Vaismane un Megana Satinska ir izstrādājušas visaptverošu ceļvedi ar konkrētiem risinājumiem, kas...
piemērojami jebkurā pēcdzemdību posmā. Grāmata ietver pieejamu anatomijas izklāstu, septiņu nedēļu asanu un elpošanas tehniku programmu, pašdiagnostikas metodi un specializētus nodaļas darbam ar plīsumiem, orgānu noslīdēšanu, diastāzi, urīna nesaturēšanu un citām problēmām.
Autors: Rebekka Vejsman, Migen Satinski
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Jogas laiks. Prakses, kas pieejamas ikvienam
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042278280
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 235x163x14 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 358 g
ID: 1745427
Ir uz vietas
€ 12.09
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 8 septembris (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Ir uz vietas
€ 12.09
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 8 septembris (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 13.29
Ir uz vietas
12 nedēļas gadā. Kā 12 nedēļās izdarīt vairāk, nekā citi paspēj 12 mēnešos
Majkl Lennington, Brajan Moran
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 14.29
Ir uz vietas
NI SĪ. Esi pārliecināts par savām spējām un neļauj šaubām traucēt tev virzīties uz priekšu
SINSERO D.
