Laimes slazds. Pārtraucam raizēties - sākam dzīvot

Rass Hērriss, pasaulē atzīts pieņemšanas un atbildības terapijas (AAT) speciālists, vispārdotākās grāmatas par pašpalīdzību autors. Tajā viņš stāsta par laimes slazdu: jo aktīvāk mēs tiecamies uz laimi, jo vairāk mēs esam pakļauti depresijai un skumjām. Vieglā un ar humoru stāstot par pieņemšanas un atbildības terapijas (AAT) iespējām, Hērriss piedāvā vingrinājumus un padomus, kas palīdzēs atbrīvoties no ieraduma bēgt no problēmām un attiekties pret dzīvi bez nervozitātes, trauksmes un negatīvisma.