Laimės spąstai. Nustojame kentėti - pradedame gyventi

Rass Harris, pasaulyje žinomas priėmimo ir atsakomybės terapijos (ACT) specialistas, bestselerio autoriaus apie saviugdą. Jame jis pasakoja apie laimės spąstus: kuo aktyviau siekiame laimės, tuo labiau esame linkę į depresiją ir ilgesį. Lengvai ir humoro kupinu stiliumi pasakojantis apie priėmimo ir atsakomybės terapijos (ACT) galimybes, Harris siūlo pratimus ir patarimus, kurie padės atsikratyti įpročio bėgti nuo problemų ir žvelgti į gyvenimą be nervų, nerimo ir neigiamos nuotaikos.