Uzzagtais fokuss. Kāpēc mēs ciešam no uzmanības trūkuma un kā koncentrēties uz vissvarīgāko
Mūsu koncentrācija samazinās katru dienu. Burtiski 15 minūšu laikā mēs varam pāriet no pasaules ziņu plūsmas... uz smieklīgiem video, bet pēc tam iestrēgt kādā rakstā, kura fakti mums nekad nebūs nepieciešami. Sakarā ar uzmanības trūkuma sindromu kļūst neērti un kauns. Mūsu spēja koncentrēties ir nozagta, bet to var atgūt.
Slavens žurnālists, TED lektors un pasaules bestselleru autors Johans Harijs godīgi stāsta, kāpēc mēs esam zaudējuši spēju koncentrēties un kā tam pretoties.
Šī grāmata palīdzēs:
- tikt galā ar haosu savā galvā;
- atbrīvoties no ADHD;
- pievērst uzmanību svarīgajam un noraidīt lieko;
- atgūt koncentrāciju un efektivitāti.
Autors: Johann Hari
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Psiholoģiskais bestselleru
Vecuma ierobežojumi: 18+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042344091
Lappušu skaits: 384
Izmērs: 220h146h24 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 433 g
ID: 1732013
no € 38.94
Populārakas
