Varastatud fookus. Miks me kannatame tähelepanu puuduse all ja kuidas keskenduda tõeliselt olulisele
Meie kontsentratsioon langeb iga päevaga. Ühelt poolt võib 15 minutiga üle minna maailmauudiste voost naljakatele videotele ja siis jääda kinni... järjekordsesse artiklisse, mille faktid ei ole meile kunagi vajalikud. Tähelepanu puudulikkuse sündroomi tõttu tunneb end ebamugavalt ja piinlikult. Meie keskendumisvõime on varastatud, kuid selle saab tagasi.
Tuntud ajakirjanik, TED-i lektor ja maailmabestsellerite autor Johann Hari räägib avameelselt, miks oleme kaotanud võime keskenduda ja kuidas sellele vastu seista.
See raamat aitab:
- tulla toime segadusega peas;
- vabaneda ADHD-st;
- pöörata tähelepanu olulisele ja kõrvaldada liigsed asjad;
- taastada keskendumisvõime ja efektiivsus.
Autor: Йоханн Хари
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Psühholoogiline bestseller
Vanusepiirangud: 18+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785042344091
lehekülgede arv: 384
Suurus: 220х146х24 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 433 g
ID: 1732013
alates € 38.94
Bestsellers
.webp)
