-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Joga visām dzīves situācijām: īsie kompleksi veselībai, spēkam un elastībai katru dienu. Grāmata 1
Šī grāmata palīdzēs padarīt jogu par daļu no jūsu dzīves, patīkamu rituālu, tieši tādu... pašu kā kafija no rīta vai grāmatas lasīšana pirms miega. Jūs uzzināsiet, kā izmantot vienkāršus vingrinājumus, lai cīnītos ar sāpēm, attīstītu ķermeņa elastību, atjaunotu muskuļu tonusu un spēku, kā arī novērstu nogurumu un nepatīkamas sajūtas pēc darba dienas, garas lidojuma, automašīnas vadīšanas un citiem ikdienas darbiem.
Iekšā jūs gaida tematiskie kompleksi ar detalizētām ilustrācijām, skaidras instrukcijas, ieteikumi un kontrindikācijas drošai praksei.
Autors: Natalja Poljanskaja
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Jogas laiks. Prakses, kas pieejamas ikvienam
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042279010
Lappušu skaits: 400
Izmērs: 220x170x25 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 606 g
ID: 1720986
no € 38.94
no € 38.94
-medium.webp)
