-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Jooga igaks elujuhtumiks: lühikesed kompleksid tervise, jõu ja paindlikkuse jaoks igaks päevaks. Raamat 1
See raamat aitab joogast osa saada teie elus, meeldivast rituaalist, samasugusest nagu kohvi jõhvimine hommikuti... või raamatu lugemine enne magamaminekut. Te saate teada, kuidas kasutada lihtsaid harjutusi valu leevendamiseks, keha paindlikkuse arendamiseks, lihastoonuse ja jõu taastamiseks ning samuti väsimuse ja ebamugavuste kõrvaldamiseks pärast tööpäeva, pikka reisi, auto juhtimist ja muid igapäevaseid tegevusi.
Sisestas ootate temaatilisi komplekse koos üksikasjalike illustreeringutega, selged juhised soovituste ja vastunäidustustega ohutuks praktikaks.
Autor: Наталья Полянская
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Jooga aeg. Praktikad, mis on kergesti kättesaadavad igaühele
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042279010
lehekülgede arv: 400
Suurus: 220x170x25 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 606 g
ID: 1720986
alates € 38.94
