Dzīve ar ADHD. No prokrastinācijas uz pašorganizāciju
Grāmata «Dzīve ar ADHD. No prokrastinācijas uz pašorganizāciju» palīdzēs kontrolēt ADHD un saprast, ka ar jums viss ir kārtībā! Jūs uzzināsiet, kā: • būt produktīvam un visu paspēt • var izpausties ADHD • pareizi atpūsties • saprast cilvēku ar ADHD....
Arī šajā grāmatā jūs atradīsiet efektīvus psiholoģiskos rīkus: • Noderīgi vingrinājumi, kas palīdzēs tikt galā ar prokrastināciju, impulsivitāti un daudz ko citu • Tehnikas un kontrolsaraksti, kas palīdzēs plānot darbus un pārvaldīt uzmanību • Ilustrācijas un shēmas, kas palīdzēs efektīvāk uztvert informāciju
Autors: Aleksandra Berezovič
Izdevniecība: AST
Sērija: Psiholoģija Alter
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785171627621
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 222x147x18 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 343 g
ID: 1688548
Ir uz vietas
€ 14.69
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 6 jūlijs (P.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 5.19
Ir uz vietas
€ 30.09
Ir uz vietas
