Elu ADHD-ga. Prokrastinatsioonist eneseorganiseerumiseni

Raamat „Elu ADHD-ga. Prokrastinatsioonist eneseorganiseerumiseni“ aitab kontrollida ADHD-d ja mõista, et teiega on kõik hästi! Te õppite, kuidas: • olla produktiivne ja kõike jõuda • võib ilmneda ADHD • õigesti puhata • mõista ADHD-ga inimest Samuti leiate sellest raamatust tõhusad psühholoogilised tööriistad: • Kasulikud harjutused, mis aitavad toime tulla prokrastineerimise, impulsiivsuse ja paljuga muuga • Tehnikad ja kontroll-loendid, mis aitavad planeerida asju ja juhtida tähelepanu • Illustratsioonid ja skeemid, mis aitavad teavet tõhusamalt tajuda