Gyvenimas su ADHD. Nuo prokrastinacijos iki saviorganizacijos
Knyga „Gyvenimas su ADHD. Nuo prokrastinacijos iki saviorganizacijos“ padės kontroliuoti ADHD ir suprasti, kad su jumis viskas gerai! Sužinosite, kaip: • būti produktyviam ir viską suspėti • gali pasireikšti ADHD • teisingai pailsėti • suprasti žmogų su ADHD Taip pat... šioje knygoje rasite efektyvių psichologinių įrankių: • Naudingų pratimų, kurie padės įveikti prokrastinaciją, impulsyvumą ir daugelį kitų dalykų • Technikų ir kontrolinių sąrašų, kurie padės planuoti darbą ir valdyti dėmesį • Iliustracijų ir schemų, kurios padės efektyviau suvokti informaciją
Autorius: Aleksandra Berezovič
Leidykla: AST
Serija: Psichologija Alter
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785171627621
Puslapių skaičius: 224
Dydis: 222x147x18 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 343 g
ID: 1688548
