Gyvenimas su ADHD. Nuo prokrastinacijos iki saviorganizacijos

Knyga „Gyvenimas su ADHD. Nuo prokrastinacijos iki saviorganizacijos“ padės kontroliuoti ADHD ir suprasti, kad su jumis viskas gerai! Sužinosite, kaip: • būti produktyviam ir viską suspėti • gali pasireikšti ADHD • teisingai pailsėti • suprasti žmogų su ADHD Taip pat šioje knygoje rasite efektyvių psichologinių įrankių: • Naudingų pratimų, kurie padės įveikti prokrastinaciją, impulsyvumą ir daugelį kitų dalykų • Technikų ir kontrolinių sąrašų, kurie padės planuoti darbą ir valdyti dėmesį • Iliustracijų ir schemų, kurios padės efektyviau suvokti informaciją