Number - see ei ole sina. Ekraani detoks tegevuses. Taasta oma tähelepanu kontroll

«Number — see ei ole sina. Ekraani detoks tegevuses. Taasta oma tähelepanu kontroll» — Artyom Berga raamat sellest, kuidas digitaalsed harjumused mõjutavad tähelepanu, puhkust ja kontrolli oma aja üle. Autor räägib paljudele tuttavast olukorrast: telefon täidab üha enam pause tegevuste vahel, vabad minutid kuluvad teavitustele ja uudistevoole, ning soov lihtsalt puhata muutub märkamatult lühikesteks segadusteks. Selle asemel, et kasutada õpetlikku tooni, pakutakse siin rahulikku ja praktilist vestlust digitaalsete sõltuvuste põhjustest ning sellest, kuidas muuta igapäevast käitumist ilma endale liigse surve avaldamata.