Ära sõltu, ära talu. Kuidas vabaneda kinnisidee, mis röövib jõu ja takistab elamast harmoonias iseendaga

Walter Riso sündis Itaalias, kasvas Colombias ja elab ning töötab praegu Bogotas ja Barcelonas. Tal on doktorikraad psühholoogias ja ta on edukate eneseabi bestsellerite autor. Kogu maailmas tuntakse ja hinnatakse teda kognitiivse teraapia ja bioeetika spetsialistina; Walter Riso raamatud ilmuvad tohutute tiraažidega 20 keeles. 
„Ära sõltu, ära talu“ räägib sellest, kuidas tuvastada ebatervislik kinnisidee (inimese, töö, toidu, halbade harjumuste või radikaalse tervisliku eluviisi suhtes) ja mitte anda sellele end võita. 

Walter Riso laseb valgust teie sisemistesse soovide vanglatesse ja selgitab, kuidas:
- mõista, et kinnisidee takistab naudingut saamas;
- sõbrustada oma „tahan“ ja „suudan“;
- lasta lahti kõik üleliigne oma elust;
- mitte kaotada peamist — vabadust olla ise.