Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный.... Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! .Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: . .• самосаботажа, .• самобичевания, .• хронического стресса, .• одиночества на пути к успеху, .• страха неудач и отказов." .

Author: ХАРДИ Б.

Printhouse: Eksmo

Series: Psychological bestseller

Age restrictions: 16+

Year of publication: 2018

ISBN: 9785040925131

Number of pages: 288

Size: 211x137x16 mm

Cover type: soft

Weight: 356 g

ID: 259832

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! .Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: . .• самосаботажа, .• самобичевания, .• хронического стресса, .• одиночества на пути к успеху, .• страха неудач и отказов." .

Sold out

€ 14.39

Sold out

€ 14.39