Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Для многих женщин жизнь — это перемотка вперед. Не забыть забрать ребенка из садика, приготовить вкусный ужин, подготовиться к рабочей встрече… Нет времени на себя. Книга Фрэн Хьюитт, популярного мотивационного спикера, и Лесс Хьют, основателя программы «Успешные» — это возможность... остановиться, перевести дух и обратиться к своим желаниям. Авторы предлагают 8 стратегий концентрации на себе, а также рассказывают, как: - перестать навешивать на себя ярлыки, - найти баланс между работой и личной жизнью, - устанавливать и отстаивать личные границы, - победить в битве за самооценку, - перестать концентрироваться на негативе, - избавиться от перфекционизма, чувства вины, беспокойства и обид.
Author: ХЬЮИТТ Ф., ХЬЮИТТ Л.
Printhouse: Eksmo
Series: Bestsellers of Self-Development
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2022
ISBN: 9785041578794
Number of pages: 400
Size: 70x90/16 mm
Cover type: Твердая бумажная
Weight: 100 g
ID: 1192185
