Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.

Autor: ЛИПМАН Ф.

Verlag: Popurri

Serie: Stressbewältigung weich

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2021

ISBN: 9789851550728

Anzahl der Seiten: 240

Größe: 70х100/16 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 806 g

ID: 978745

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