Решайте сами, сколько вам лет. Культовая немецкая книга о здоровье и долголетии

Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше. Среди них: - здоровье в потоке — все грани сохранения защитных функций организма; - формула молодости — 7 шагов к красоте и... долголетию; - удовольствия и отсутствие стресса — простой способ быть счастливым; - калистеника — собственное тело как тренажер и другие варианты нулевого фитнеса; - расслабьтесь! — сон, удлиняющий теломеры, и еще 6 способов повлиять на себя на генетическом уровне. 7-ступенчатая программа, описанная в этой книге, подарит здоровье и долголетие каждому, кто рискнет заглянуть на страницы этой книги.

Autor: ФЕЛЬПЕЛЬ С.

Verlag: Eksmo

Serie: Lang und glücklich.

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2022

ISBN: 9785041623869

Anzahl der Seiten: 192

Größe: 70x100/16 mm

Einbandart: Твердая бумажная

Gewicht: 379 g

ID: 977957

Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше. Среди них: - здоровье в потоке — все грани сохранения защитных функций организма; - формула молодости — 7 шагов к красоте и долголетию; - удовольствия и отсутствие стресса — простой способ быть счастливым; - калистеника — собственное тело как тренажер и другие варианты нулевого фитнеса; - расслабьтесь! — сон, удлиняющий теломеры, и еще 6 способов повлиять на себя на генетическом уровне. 7-ступенчатая программа, описанная в этой книге, подарит здоровье и долголетие каждому, кто рискнет заглянуть на страницы этой книги.

Ausverkauft

Voraussichtliche Lieferzeit – bis zu 2 Wochen

€ 9.29