Das Geschenk. 12 Schlüssel zur inneren Befreiung und Selbstfindung

Praktischer und inspirierender Leitfaden zur Heilung der Seele.
Das zweite Buch von Edith Eva Eger, der Bestsellerautorin von The New York Times «Der Entschluss» und mehreren Preisträgern. Sie erfahren, wie Sie destruktive Verhaltensmuster durchbrechen, einschränkende Gedanken aufhalten und innere Freiheit erlangen können.
Nach dem Erscheinen des Buches «Der Entschluss» schrieben Tausende von Menschen auf der ganzen Welt an Edith Eva Eger, wie sehr das Buch sie berührt und inspiriert hat, sich ihrer eigenen Vergangenheit zu stellen und zu versuchen, ihren Schmerz zu heilen. Die Leser baten Dr. Eger, ein weiteres, praktischeres Buch zu schreiben, das sowohl ihre Lebenserfahrung als auch ihre Arbeit mit Patienten umfassen würde. Das Buch «Das Geschenk» ist solch ein Leitfaden.
In ihrem neuen Buch entwickelt Edith Eger ihre Gedanken zur Heilung weiter und zeigt einen Weg auf, der sanft und achtsam hilft, Gedanken und Überzeugungen zu ändern, die uns in der Gefangenschaft der Vergangenheit halten. Dr. Eger erklärt, dass das schrecklichste Gefängnis, in dem sie war, nicht das war, in das die Nazis sie geschickt hatten, sondern das, das sie selbst für sich geschaffen hatte, das Gefängnis ihres eigenen Geistes. Die Autorin beschreibt 12 der häufigsten Einstellungen, die ihr bekannt sind und die uns die Freiheit nehmen, darunter das Opfer-Syndrom, Vermeidung, Selbstignorierung, Scham, Verurteilung, Unverzeihung, Angst, Verzweiflung, und bietet Werkzeuge zu deren Beseitigung an. Jedes Kapitel wird von Geschichten aus dem eigenen Leben von Dr. Eger oder aus dem Leben ihrer Patienten begleitet und enthält nachdenklich stimmende Fragen und Schlussfolgerungen.