Ayurvedische Küche

Die richtig ausgewählte Nahrung trägt zur Heilung von Krankheiten bei und stärkt die Gesundheit. Andererseits ist falsche Ernährung eine der Hauptursachen für die Entstehung von Krankheiten. Durch das Lesen des Buches werden Sie mit dem ayurvedischen Ansatz zur Ernährung vertraut gemacht. Dies wird Ihnen helfen zu lernen, die Qualitäten von Lebensmitteln zu bestimmen und die Produkte und Gerichte auszuwählen, die Ihrer Konstitution und Ihrem aktuellen Zustand entsprechen. Rezepte aus der indischen Küche werden Vielfalt in Ihre Ernährung bringen.