Ajurvedinė kulinarija

Teisingai parinktas maistas padeda išgydyti ligas ir stiprina sveikatą, kita vertus, netinkama mityba yra viena iš pagrindinių ligų išsivystymo priežasčių. Perskaitę knygą, susipažinsite su ajurvediniu požiūriu į mitybą. Tai padės jums išmokti nustatyti maisto savybes ir pasirinkti tuos produktus ir patiekalus, kurie atitinka jūsų konstituciją ir dabartinę būklę. Recepte iš indų virtuvės įneš įvairumo į jūsų racioną.