Set aus 2 Büchern über Psychosomatik

Set aus 2 Büchern von Ekaterina Tur — Ärztin, Psychosomatikerin und Spezialistin für körperorientierte Therapie.

1. «Psychosomatik: Der Körper spricht. Wie man lernt, auf seinen Körper zu hören und den Schlüssel zu seiner Heilung zu finden». Die Autorin erklärt, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören und seine Signale zu erkennen. «Manchmal entsteht eine Krankheit tatsächlich zufällig: durch Faktoren, genetische Defekte oder durch Zufälle. Aber meistens wird körperlicher Schmerz zum Spiegelbild des seelischen Schmerzes, den ein Mensch jahrzehntelang in sich getragen hat». Dies ist ein wertvolles Buch über den Einfluss unserer Gedanken und Verhaltensweisen auf die Gesundheit des gesamten Körpers.

2. «Psychosomatik von Kindheitstraumata: Wie man sein Kind hört und ihm hilft, gesund zu werden». Ekaterina erklärt, wie traumatische Erfahrungen in der Kindheit das Gehirn und den Körper beeinflussen, wie psychosomatische Störungen entstehen und welche mentalen und physischen Probleme dies bei einem Kind verursacht.

Wie gefährlich sind Schreien, Bestrafungen und distanziertes Verhalten? Welche Krankheiten sind mit Psychosomatik verbunden? Wie kann man ein ganzheitlicher und bewusster Elternteil sein und warum ist das so wichtig? Die Autorin hat Übungen und Praktiken in das Buch aufgenommen, die helfen, eigene schmerzhafte Erfahrungen und Ängste zu verarbeiten. «Kindliche Psychosomatik» — ein Buch über bedingungslose Liebe, Verständnis und Vertrauen und darüber, wie man für sein Kind eine wirklich glückliche Kindheit schaffen kann. Das Buch basiert auf modernen Forschungen im Bereich der Epigenetik, Neurophysiologie von Kindern und Erwachsenen sowie wissenschaftlicher Psychosomatik.