Schlechte Mädchen nehmen nicht ab: Wie man Freiheit, innere Harmonie und eine schlanke Figur ohne Diäten und Selbstbeschränkungen erlangt

In diesem Buch finden Sie Antworten auf Ihre drängenden Fragen und verstehen, wie gesellschaftlicher Druck und Marketing Illusionen schaffen, die zu psychischen Störungen und Essstörungen führen. Die Autorin des Buches hat eine Essstörung durchlebt und teilt mit dem Leser persönliche und Forschungserfahrungen, erzählt mit größter Offenheit, wie man selbst aus dieser Falle entkommt, für immer Harmonie mit sich selbst findet und die natürliche Schlankheit zurückgewinnt.

Sie werden verstehen, warum es wichtig ist, sich in der modernen chaotischen Welt zu finden, und lernen, gesunde Beziehungen zu Essen und Ihrem eigenen Körper aufzubauen. Sie werden in der Lage sein, «nein» zu auferlegten Standards zu sagen, lernen, persönliche Kriterien für Glück und Gesundheit zu definieren, und beginnen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, indem Sie Ihre wahre Schönheit wirklich schätzen.