Unaufhaltsame: 90-Tage-Plan für Biohacking von Geist und Körper

Nachdem er mit chronischer Müdigkeit und Depressionen zu kämpfen hatte, begab sich der Bestsellerautor und Experte für persönliche Entwicklung Ben Angel auf eine faszinierende 90-tägige Reise, um die Wurzel seiner Probleme zu finden und zu beseitigen. Es gelang ihm, die Ursprünge zu ergründen und die Verbindung zwischen unserer Ernährung und unserer Stimmung, zwischen Vitaminmangel im Körper und Erschöpfung, zwischen den Medikamenten, die wir einnehmen, den Geräten, die wir tragen, und unserer Physiologie zu entdecken. Das Ergebnis seiner Forschungen ist dieses inspirierende Buch und ein klarer Plan, um aus der Sackgasse herauszukommen, dem zu folgen, damit Sie: Ihre Gesundheit kontrollieren, anstatt sie dem Zufall zu überlassen; Ihre frühere Energie und Ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen; neue Gewohnheiten bilden und sich von alten verabschieden; Ihr Gehirn neu laden und Ihr Leben umprogrammieren.