Üksikud: 90-päevane biokeemilise häkkimise plaan vaimu ja keha jaoks

Kuna ta ei suutnud toime tulla kroonilise väsimuse ja depressiooniga, asus bestsellerite autor ja isikliku arengu ekspert Ben Angel põnevale 90-päevasele teekonnale, et leida ja kõrvaldada oma probleemide juured. Tal õnnestus jõuda juurteni ja avastada seos meie toidu ja meeleolu, vitamiinide puuduse kehas ja jõu vähenemise, ravimite, mida me võtame, seadmete, mida me kanname, ja meie füsioloogia vahel. Tema uurimistöö tulemuseks on see inspireeriv raamat ja selge plaan ummikust välja pääsemiseks, järgides mida saate: kontrollida oma tervist, mitte lasta sellel iseenesest minna; tagasi tuua endine energia ja enesekindlus; kujundada uusi harjumusi ja hüvasti jätta vanadega; laadida oma aju uuesti ja ümber programmeerida elu.