Liebesabhängigkeit. Wie man sich von Abhängigkeit befreit und gesunde, langfristige Beziehungen aufbaut

Dieses Arbeitsbuch wurde für Menschen erstellt, die Gefühle für eine unerreichbare Person empfinden, sich unglücklich fühlen oder Schwierigkeiten in Beziehungen haben. Die darin enthaltenen Strategien und Techniken werden eine hervorragende Ausgangsbasis auf dem Weg zur Befreiung von Liebesabhängigkeit sein. Dieses Buch wird Ihnen helfen, gesündere Beziehungen aufzubauen, ersetzt jedoch keinen professionellen Psychotherapeuten.

Mit Hilfe dieses Buches werden Sie Ihre eigenen Beziehungen analysieren und verstehen, was der Grund für jede Abhängigkeit ist und warum Sie sich immer wieder in eine verletzliche Position bringen. Verschiedene Übungen helfen Ihnen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Überzeugungen zu verstehen, Ihre Emotionen zu erkennen und für sich selbst zu sorgen.

Liebesabhängigkeit ist ein Muster von zwanghaftem Verhalten in romantischen Beziehungen, das Ihrem Glück und Ihren Beziehungen zu anderen Menschen schaden kann. Aber Heilung ist möglich! In diesem Arbeitsbuch finden Sie viele Ratschläge und Ideen, die Ihnen helfen, zu verstehen, wie der Zyklus der Liebesabhängigkeit funktioniert und wie Sie sich von den Gewohnheiten befreien können, die Sie zurückhalten. Mit Hilfe eines Experten werden Sie Ihre vergangenen Beziehungen bewerten und die Ursachen für Probleme identifizieren. Dann lernen Sie bewährte Methoden kennen, um gesunde und stabile Beziehungen aufzubauen, die Sie verdienen.