Mīlestības atkarība. Kā atbrīvoties no atkarības un veidot veselīgas ilgstošas attiecības

Šī darba burtnīca ir izveidota cilvēkiem, kuri jūtas pievilināti pret pieejamu cilvēku, jūtas nelaimīgi vai saskaras ar grūtībām attiecībās. Tajā izklāstītās stratēģijas un tehnikas būs lieliska sākumpunkts ceļā uz atbrīvošanos no mīlestības atkarības. Šī grāmata palīdzēs veidot veselīgākas attiecības, bet neaizvietos profesionālu psihoterapeitu.

Ar šīs grāmatas palīdzību jūs analizēsiet savas attiecības un sapratīsiet, kas ir jebkuras atkarības pamatā, kā arī kāpēc jūs atkal un atkal liekat sevi neaizsargātā stāvoklī. Dažādi uzdevumi palīdzēs saprast savas vajadzības un pārliecības, iemācīties noteikt savas emocijas un rūpēties par sevi.

Mīlestības atkarība — tā ir uzmācīgas uzvedības modeļa romantiskajās attiecībās, kas var kaitēt jūsu laimei un attiecībām ar citiem cilvēkiem. Bet dziedināšana ir iespējama! Šajā darba burtnīcā jūs atradīsiet daudz padomu un ideju, kas palīdzēs saprast, kā darbojas mīlestības atkarības cikls, kā atbrīvoties no ieradumiem, kas jūs ierobežo. Ar eksperta palīdzību jūs novērtēsiet savas pagātnes attiecības un noteiksiet problēmu cēloni. Pēc tam iepazīsieties ar pārbaudītām metodēm, lai izveidotu veselīgas un stabilas attiecības, kuras jūs pelnāt.