Tape-Techniken. Einfache Techniken bei Verstauchungen, Verletzungen, Gelenkschmerzen und Krämpfen

Wollen Sie Rückenschmerzen, Nacken-, Knie- und Ellbogenschmerzen loswerden? Schneller nach Verletzungen genesen und zu Ihrer gewohnten körperlichen Aktivität zurückkehren? Dabei hilft Ihnen ein einzigartiges modernes Werkzeug — das Kinesiologische Taping. Die Applikationen wirken sanft und schonend auf das Gewebe. Dieses Buch ist ein illustriertes Handbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Ihnen helfen, die Taping-Technik zu Hause leicht zu erlernen.

Über die Autorin:
Aliana Kim — Biologin, lizenzierte Massagetherapeutin, Yogalehrerin, Crossfit-Trainerin. Sie studierte Biologie an der University of North Carolina und bildete sich anschließend im Kinesiologischen Taping an der University of Nevada in Las Vegas weiter.

Bei welchen Problemen hilft die Taping-Methode: 
• Rückenschmerzen;
• Bänderverstauchungen;
• Kopfschmerzen;
• Nasenverstopfung;
• Menstruationskrämpfe;
• Taubheit des Schulterplexus;
• Entzündungen in den Sehnen der Streckmuskeln;
• Wadenkrämpfe;
• Fußschmerzen.