Schematy tapingowe. Proste techniki przy skręceniach, urazach, bólach stawów i skurczach

Chcesz pozbyć się bólu w plecach, szyi, kolanach i łokciach? Szybciej wracać do zdrowia po urazach i powracać do zwykłego wysiłku fizycznego? W tym pomoże Ci unikalne nowoczesne narzędzie — kinesiotaping. Aplikacje delikatnie i ostrożnie wpływają na tkanki. Ta książka — ilustrowany przewodnik z instrukcjami krok po kroku, które pomogą Ci łatwo opanować metodę tapingu w warunkach domowych.

O autorze:
Aliana Kim — biolog, licencjonowany masażysta, nauczyciel jogi, trener crossfitu. Studiowała biologię na Uniwersytecie Północnej Karoliny, a następnie uczyła się kinesiotapingu na Uniwersytecie stanu Nevada w Las Vegas.

W jakich problemach pomoże metoda tapingu: 
• ból w dolnej części pleców;
• skręcenie więzadeł;
• ból głowy;
• zatkany nos;
• skurcze menstruacyjne;
• drętwienie splotu barkowego;
• zapalenie w ścięgnach mięśni prostowników;
• skurcze mięśni nóg;
• ból w stopach.