Rezept für gesunde Haut. Wie man Jugend und Strahlkraft der Haut bewahrt und sie vor Krankheiten schützt

Können Sie sich nicht von Hautausschlägen oder Schuppen auf der Haut befreien? Möchten Sie ihre Jugend bewahren? Wie erkennt man, was tatsächlich für Ihre Haut nötig ist, welche Produkte wirken und welche lediglich Marketingtricks sind? Dieses Buch hilft Ihnen, alles zu verstehen und wird Ihr zuverlässiger Wegweiser zu gesunder, sauberer und strahlender Haut sein, basierend auf wissenschaftlichen Daten und realer ärztlicher Erfahrung. Die Allergologin und Immunologin Maria Nikiforovich erklärt, wie die Haut tatsächlich beschaffen ist und wie man sie pflegt. Im Inneren finden Sie einen Test zur Bestimmung des Hauttyps, detaillierte Empfehlungen für jeden Typ, eine Analyse der kosmetischen Bestandteile, einen Leitfaden zu Hauttypen und SPF-Produkten. Sie erfahren, wie man Hautkrankheiten vermeidet, was man gegen Cellulite tun kann, wie die Gesundheit der Haut mit der Ernährung zusammenhängt und wie man ihre Schönheit im Alter bewahrt.