Veselīgas ādas recepte. Kā saglabāt jaunību un ādas mirdzumu, kā arī aizsargāt to no slimībām

Vai nevarat atbrīvoties no izsitumiem vai zvīņošanās uz ādas? Vēlaties saglabāt tās jaunību? Kā saprast, kas tieši ir nepieciešams jūsu ādai, kuri līdzekļi darbojas, bet kuri ir tikai mārketinga gājiens? Šī grāmata palīdzēs visu saprast un kļūs par jūsu uzticamu ceļvedi uz veselīgu, tīru un mirdzošu ādu, balstoties uz zinātniskiem datiem un reālu ārstu pieredzi. Ārste-alerģoloģe-imunoloģe Marija Nikiforoviča skaidro, kā patiesībā ir uzbūvēta āda un kā par to rūpēties. Iekšpusē jūs atradīsiet testu ādas tipa noteikšanai, detalizētas rekomendācijas katram no tiem, kosmētikas komponentu analīzi, ceļvedi pa fototipiem un SPF līdzekļiem. Jūs uzzināsiet, kā izvairīties no ādas slimībām, ko darīt ar celulītu, kā ādas veselība saistīta ar uzturu un kā saglabāt tās skaistumu vecumā.